2017年– date –

心理カウンセラーとてしての私が受け賜わっている相談内容は、今までの私の人生の、自己の経験が活かせる相談内容です。 そして、自己の経験が活かせる相談内容とは ・今までの人生経験が活かせる ・学び、納得した心理学の知識が活かせる ・心理カウンセ...

人が心理学を学びたい気持ち、興味を持つ、その動機、その目的は、どのようなものでしょうか。 心理学を学ぶ様々な動機とリスクについて 1.心理学・心に漠然と興味がある 純粋に心理学に興味がある 何か心理学、心、この言葉に惹かれる。 私は２０歳前後の...

人は人の行動を見て、その行動は間違っている、良くない、危ない等感じ、思った場合、その他者の行動に対して、注意をすることがあります。 子育て、職場の上司・先輩からの注意等、様々でしょう。 人に対する注意が怒りの感情に変わる時 Index 1.注意をす...

私たちは、心に強い不満を抱きながら生きている時があります。 不満とは直接的な攻撃的なエネルギーではありませんが、心に不満な状態が続く、または、、日々の不満に耐えきれなくなると、不満は破壊的なエネルギーとなることもあります。 不満の心の扱い...

普段、物静かで、おとなしい人が怒ると怖い（恐怖を感じる）と言われることがあります。 普段おとなしい人というイメージのある方が、怒ると、そのイメージが崩れ、怖いと体験された方もおられることでしょう。 また、おとなしい人が怒り恐怖を感じるのは...

私が中学時、父から礼儀正しいとほめられたことがあります。 何も嬉しくはありませんでしたが。 当時は学校内での行事の中止等、緊急連絡網があり、一軒、一軒、連絡網に従い、固定電話で、緊急の連絡を回していくのです。 （メールもなかった時代です）。...

礼儀とはマナーであり形式、礼儀に思いやりがあればベター Index 1.礼儀とは何か 2.礼儀が人に与える印象 3.礼儀は形・思いやりは心（形だけで心が入っていなければ礼儀正しさの魅力は半減） 1.礼儀とは何か 礼儀正しい人。 まず、礼儀とは何か？ 国語辞典...

カミングアウトと効果とリスクについて考える 1.カミングアウトの効果と重要性 自分が何らかの悩みを抱え続けている時、その悩みを友人、仲間にカミングアウト（話す、相談）することにより、その悩み、また悩みを抱えている自分が受け入れられた時、その...

心の問題を抱えている彼女に近づき、その彼女を助けたいと強い動機を抱き、関係性を強化、維持する恋愛もあります。 これは、男性、女性、共にあります。 今回は心の悩みを持つ女性を助けたい、男性について書きたいと思います。 なぜ心に問題を抱えている...

人が人に親切な行いをすることは、偽善なのでしょうか？ そんなことはないと断言しますが。 でも、考え過ぎる人は次のように仰るでしょう。 私は本当は・・・。 「感謝されたいため」 「ありがとうの言葉が欲しいために、行っているのです」 親切な行為が...

人の幸せが喜べない。 身近な人の幸せが喜べない。 それゆえに、自分の心は汚い、ひねくれている。 と、思われてしまう方がおられます。 この悩みについては年齢、性別を問わないでしょう。 そして、人の幸せとは、その人は身近な存在である、友達であるこ...

以前テレビ番組で、孤独を抱えている（統合失調症）方が、「他者に必要とされる嬉しさ」を、語られていたことを見たことがあります。 逆に書くと、「誰にも必要とされない虚しさ」。 「他者に必要とされる嬉しさ」、「他者に必要とされる大切さ」、私も同...

心が閉ざしている人がいきなり心を開き、人間関係を築こうとすると、人間関係を壊す時があります。 心を閉ざしている人。 自分の意見が言えない、コミュニケーションが続かない等、人間関係が築けない方が、何かのきっかけで、話しやすい人、理解してくれ...

強迫性障害のカウンセリングと私の心の問題 心理カウンセラーとしての私は、自己の経験を重んじて、心理カウンセリングを受け賜わっています。 〇〇症、〇〇障害、〇〇病気等、心の病気（精神疾患）といわれる治療のためのカウンセリングは受け賜わってお...

私たちは社会生活をおくるうえで、必ず、何らかの役割を与えられます。 もしくは、役割を自分自身が創る場合もあるでしょう。 そして、役割は責任を持って果たさなければならないものとなります。 この、役割を責任を持って果たすことが、人を成長させるの...

私たちは自由を満喫しているのでしょうか？ 自由。 何をしても自由。 このような、自由の世界に私たちは生きているのでしょうか。 自由とは何か：自由について考える 社会システム上・自由とは制限の中にある 残念ながら、私たち、日本人の自由行動は、法...

事実は１つ（真実は事実に対する各々の解釈） 事実と真実、混在されがちな２つの言葉ですが、明確な違いがあります。 まず、事実。 起こった事、出来事、そのものを示します。 したがって、誰が見ても、事実は（起こったことは）不変であり、訂正出来ない...

子育ての経験がない人は成長しないのでしょうか？ 逆に書くと、子育ての経験は人を成長させるのでしょうか？ 父母になることは、人としての成長をもたらすのでしょうか？ まず、このことを考える際に大切なことは、次の２つです。 子育ての経験がない人は...

夫婦仲が良くない時、パートナー（夫ｏｒ妻）の悪口を、子供に言い聞かせる、話し続ける場合があります。 それだけパートナーに不満を抱えておられるのでしょう。 でも、子供にパートナーの悪口を言い続ける、聞かされ続けた子供への心理的影響、人生の問...

子供にとっては夫婦喧嘩とは恐ろしいものです。 自分よりも力の強い大人２人が、大声を出して言い争い等をするのを目のあたりにします。 しかも、言い争う２人は、大好きな父親と母親です。 子供が夫婦喧嘩より受ける、怖さ、恐怖、不安、ダメージは相当な...

夫婦は喧嘩するほど仲が良い、と言う人がます。 本当にそうなのでしょうか？ もちろんここでの夫婦喧嘩とは口喧嘩のことで、取っ組み合いの喧嘩ではないと思いますが 喧嘩するほど仲が良い。 私は喧嘩とは平常心を欠き、攻撃性にもとづき、感情的に相手を...

子供時の体験が自己肯定感を育てる。 よく聞く言葉です。 確かに、子供時の体験、成功体験は自己肯定感、自信の獲得にとっては大変重要です。 自己肯定感と子供時の家庭・家族関係の影響について Index 1.嫌々習い事、出来ない事を経験しても自己肯定感は...

「人生に期待しない」 この言葉を時折、あちらこちらで聞くことがあります。 人生に期待しない。 ものすごく重みのある言葉です。 人生に期待しない：言葉の意味すること Index 1.人生に期待しないとは自分に期待しないこと 2.人生に期待が見つけられない...

覚えておかなければならないことは、覚えておかなければなりません。 しかし、忘れる方がよいことも沢山あります。 とくに嫌な思い出、不快な記憶はさっさと忘れるのが一番ですが、どうも、人とは嫌なことを強く記憶してしまう傾向があるようです。 私は未...

私たちは過去から来ています。 正確に書くと、過去の親子関係、環境の影響を１つの土台（他に遺伝の問題もあります）として、今に存在しています。 そして、私たちは今に生き辛さを感じ続ける時、なぜ、自分は生き辛いのか（その問題が経済や体調でない限...