心の悩み・生き方・性格– category –

今回、私の人生体験を通して、自分の人生を生きていない感覚に対する、具体的な１つの解決法を書かせて頂きたいと思います。 自己主張・自分を打ち出すことにより自分が自分の人生を生きている感覚 Index 1.否定と恐怖の不安を超えての自己主張 2.自己主張...

人によっては、子供時より親の期待に沿うために、自己を抑圧して、親の言う通りの人生を歩み続ける方もおられます。 親の期待と書きましたが、正確には、親からの強制でしょう。 親の強制の具体的方法は、子供に対する厳しい日常の監視・支配、子供が親が...

自分より何か下の人を見ると、心が安定、安心する時もあるでしょう。 人とは比較により、自己価値を決定するものなので、これは人であればこその業だと思います。 そして、その見下す内容は、容姿、経済力、友人の多さ、付き合っているパートナーの美しさ...

自己肯定感を高めるためには、自分に素直になること。 そして、他者からの言動（褒め言葉等）、素直に受け取ることが大切です。 今回は素直さをテーマとして、自己肯定感を高める方法について書きます。 自己肯定感を高める素直さとは何か 1.他者のほめ言...

人の愛情、気持ち、関心を求めながらも、人を回避、愛情を回避する傾向の人はいます。 その逆に、依存傾向が高く、常に愛情を確認しなければ、落ち着かない人もいます。 さて、私はどちらかというと、回避する傾向が強かったと思います。 それは、親子関係...

私は会社入社時まで、人、他者に興味がありませんでした。 人が何をしようが、どう思っていようが、興味がなく、私には何も関係ないと思っていました。 とくに大学時、この傾向は強かった。 そして、他者に興味がないと同時に、自分にも興味はありませんで...

倫理的、法の順守、高い道徳観等、高い規範意識に基づく人生。 あらゆる規範を徹底的に守り、常に自分が規範やルールにはずれていないか、自己チェックを厳しく行い続ける。 善良な市民、無害な隣人、信頼出来る人といったところでしょうか。 私自身も規範...

頑固な人のこだわりとさびしさ 世の中、頑固な人っていますよね。 人の忠告は聞かない、自分が信じているものしか信じない、視野が狭い、しかし、ある特定に対するこだわる能力が高いので、仕事熱心、職人気質、しかし、人と交わることに楽しみを感じにく...

何かを選択する時、複数から何かを選ぶ時、人は必ず考え、最適と思われるものを選ぼうとします。 しかし選ぶ際に考え過ぎると、悩み過ぎる状態に陥ります。 悩むことじたい問題ないのですが、同じことでずっと悩んでいると、心理的、精神的に疲れ、しんど...

過剰に自己の評価を仕事の成果で認められたい、自己の価値を仕事で実感したい、そのために積極的に長時間働く、職場に居ることを選ぶ等、仕事依存（中毒）の可能性がある方がおられます。 ここで書く、長時間の仕事を行うことについては、企業からの指示に...

自分に厳しく他者に寛容な人とは Index 1.自分に厳しい人は他者に対しても厳しい 2.自分に厳しく他者に寛容な人とは（実は他者のことはどうでもいい） 1.自分に厳しい人は他者に対しても厳しい 自分に厳しい人とは、他者にも厳しいものです。 厳しいという...

ひねくれる。 三省堂　新明解　国語辞典によると 「性質、考えなどが、すなおではない」と明記されています。 さて、ひねくれた人とは、一般の人に比べて、考え方、行動が素直ではなく、他の人からとっつきにくい人等、思われてしまうのではないでしょうか...

他者を優先し過ぎ、自分のことは出来なくなる、一見怠惰とも思われる問題 人のこととなると一生懸命に何かするのに、自分のこととなるとサボってしまう。 自分のするべきこと、成すべきことを後回しにして、疲れ果てるまで他者を優先する。 自己犠牲と怠惰...

私たちは、心に強い不満を抱きながら生きている時があります。 不満とは直接的な攻撃的なエネルギーではありませんが、心に不満な状態が続く、または、、日々の不満に耐えきれなくなると、不満は破壊的なエネルギーとなることもあります。 不満の心の扱い...

普段、物静かで、おとなしい人が怒ると怖い（恐怖を感じる）と言われることがあります。 普段おとなしい人というイメージのある方が、怒ると、そのイメージが崩れ、怖いと体験された方もおられることでしょう。 また、おとなしい人が怒り恐怖を感じるのは...

カミングアウトと効果とリスクについて考える 1.カミングアウトの効果と重要性 自分が何らかの悩みを抱え続けている時、その悩みを友人、仲間にカミングアウト（話す、相談）することにより、その悩み、また悩みを抱えている自分が受け入れられた時、その...

人の幸せが喜べない。 身近な人の幸せが喜べない。 それゆえに、自分の心は汚い、ひねくれている。 と、思われてしまう方がおられます。 この悩みについては年齢、性別を問わないでしょう。 そして、人の幸せとは、その人は身近な存在である、友達であるこ...

以前テレビ番組で、孤独を抱えている（統合失調症）方が、「他者に必要とされる嬉しさ」を、語られていたことを見たことがあります。 逆に書くと、「誰にも必要とされない虚しさ」。 「他者に必要とされる嬉しさ」、「他者に必要とされる大切さ」、私も同...

私たちは社会生活をおくるうえで、必ず、何らかの役割を与えられます。 もしくは、役割を自分自身が創る場合もあるでしょう。 そして、役割は責任を持って果たさなければならないものとなります。 この、役割を責任を持って果たすことが、人を成長させるの...

「人生に期待しない」 この言葉を時折、あちらこちらで聞くことがあります。 人生に期待しない。 ものすごく重みのある言葉です。 人生に期待しない：言葉の意味すること Index 1.人生に期待しないとは自分に期待しないこと 2.人生に期待が見つけられない...

真面目という性格について考える Index1.真面目とは性格の長所か2.真面目な性格の問題・真面目過ぎること3.真面目だけが取り柄と言われても 1.真面目とは性格の長所か 真面目とは性格の長所なのでしょうか？ 私は真面目とは性格の長所であると考えます。 ...

楽観的・悲観的の生き方について Index 1.楽観性・楽観的にもとづく生き方 2.悲観的と自己保身 1.楽観性・楽観的にもとづく生き方 私たちは、ある程度の楽観性がないと、生活に息苦しさを感じます。 ここに書く楽観性とは、日常生活において 「自分は大丈...

何か自分にとって不都合なことが起こると その原因を客観的に分析することなく 誰かのせい、誰かの責任にする傾向が高い人とは どのような心理なのでしょう。(責任転嫁) 何でも人のせいにする人の心理と問題と解決 Index 1.何でも人のせいにする人の心理 2...

謙虚と自己卑下 謙虚と自己卑下について記述します。 謙虚 謙虚とは自分を控え、他者に配慮を行い、傲慢な自分を出さない行動・態度です。 謙虚とは人に配慮はしますが、主張すべきことは主張して、他者と対等な関係を築きます。 そして、謙虚な人は正当な...

私たちは、性格や行動特徴において悩むことが多々あります。 周りが取っている行動が取れない。 何か周囲と合わせられない。 周囲と浮いた感じがする。 等々。 具体的な例を１つあげれば 周囲の人は沢山話すのに、自分はあまり話すことがなく、話したいと...