インナーチャイルド癒しの効果について

インナーチャイルドと癒しの効果

Index
1.私のインナーチャイルド
2.インナーチャイルドを癒す効果（私の体験より）
3.インナーチャイルドを癒すカウンセリングを実践して

1.私のインナーチャイルド

カウンセリングにおいて、子供時の自分のイメージ
子供時の心のイメージとして
インナーチャイルド、という言葉があります。

カウンセリングのアプローチにおいても、インナーチャイルドを癒す

セラピー、療法もあります。

私のカウンセリングでは、インナーチャイルドそのものを
癒す等は行っていませんが

カウンセリング中、ご相談者様が、自身のインナーチャイルドの
話しをされることが多々あります。

イメージ力、感性が豊かな方々だなと思います。

私は、自身のインナーチャイルドのイメージが出来ないのです。
私の子供時のイメージ、心の中の子供時は

小さな部屋
誰もいない
四角のちゃぶ台（ちゃぶ台の上には何も置いていない）
四脚のテレビ
これだけ。

私が部屋を見ている情景でしょう。
だから、私は私を見ることが出来ない。

何かこの、部屋のイメージがずっと頭の中にあります
これが、私のインナーチャイルドなのでしょうか？

しかし、これはイメージというよりは、記憶でしょう。

私は子供時より、親に理解されていない淋しさを感じていたり、嫌々、無理やり習い事をさせられたりと、自己抑圧的な子供でした。
子供時（幼児期）の記憶も、ほとんどありません。

インナーチャイルド、不思議な言葉です。
感覚的な記憶と、実記憶が融合されて、心の中に生まれて出来ているのでしょうか。

私のインナーチャイルド。

子供時（幼児期）、くまのぬいぐるみを抱いていたものです。
くまのぬいぐるみに、話しかけたり、顔をのぞきこみ、感情を感じたり。
（実は、その感情は、くまの人形に対して、私自身の感情の投影であったのですが）。

私のインナーチャイルドは、もしかしたら、その、くまのぬいぐるみかもしれません。

2.インナーチャイルドを癒す効果（私の体験より）

インナーチャイルド。
実際に存在しているのでしょうか？

存在しているとしたら、脳内、記憶の世界。

私自身、インナーチャイルドを癒すセラピー、退行催眠療法を受けたことはあるのですが

正直に書くと、何も実感出来ませんでした。

それは、私が論理的な人間だからでしょうか？
イメージ力が低いのでしょうか？

その点は、私には分かりません。

結論としては、インナーチャイルドを癒すセラピーは、私には無効であったということです。

3.インナーチャイルドを癒すカウンセリングを実践して

今はインナーチャイルドを癒すカウンセリングを行っていませんが

以前は簡単なイメージ療法で、インナーチャイルドを癒すカウンセリングを行っていました。

カウンセリングと言うより、イメージ療法です。

方法は、自分の子供時に戻り、その子供と、今の自分が遊んだり、対話をするというものです。

しかし、これには不思議な効果があったようです。

この、インナーチャイルドのセラピーを実践すると

大概の方は、自分の子供時と再会、涙を流される方も多くおられました。

きっと、心の中で、大きな感情が動いていたのでしょう。

インナーチャイルドを癒すカウンセリング、復活させても良いかもしれませんね。

そして、インナ－チャイルドの癒しと効果については、各人、皆違うのだと認識します。

どのような心理療法でも、効果のある人と、効果のない人はいるものです。