『何かを選ぶ時』選択の悩みすぎには注意・心の問題に発展する可能性

何かを選択する時、複数から何かを選ぶ時、人は必ず考え、最適と思われるものを選ぼうとします。

しかし選ぶ際に考え過ぎると、悩み過ぎる状態に陥ります。
悩むことじたい問題ないのですが、同じことでずっと悩んでいると、心理的、精神的に疲れ、しんどくなってくるでしょう。

選択の悩み過ぎは心の問題へと発展することもある

Index
1.悩み過ぎによる問題は、思考の混乱と心の問題へ発展する
2.選択の悩み過ぎに向けて解決のアドバイス

1.悩み過ぎによる問題は、思考の混乱と心の問題へ発展する

悩み過ぎる、一番の問題は

自分が何を悩んでいるのか、分からなくなってしまうことです。
さらに、あまりにも悩み過ぎると、悩み過ぎから体調や健康な心理状態を崩し、精神疾患、病気になることも考えられます。

また、悩み過ぎると、悩むこと、選ぶことばかりに思考、エネルギーが使われ、自分は本当に、その選んだことで何をしたいのか、どのような状態になりたいのか等、悩みのもとである、選択のもとである、本質的なことを忘れてしまい、選ぶことだけに、悩み続ける状態になることもあります。

選ぶこと、考えることに執着して、自分の本当の心、望みを置き去りにしてしまい、結局自分は何をしたかったのか、本来の目的さえ、忘れてしまうこともあるのです。

悩み続けること、悩みに執着し続けことは、本来の何か、大切なこと、選択の目的を、忘れてしまうことにつながるのです。

もし、悩み続ける苦しさから解放されたければ、以下の手段が有効かもしれません。

2.選択の悩み過ぎに向けて解決のアドバイス

１
思い切って、エイヤーと決めてしまう。
その選択が人生やお金に、大きく影響しないものであれば。

２
自分が何を悩んでいるのか、冷静に分析する。客観的視野を取り入れる。
そもそも選択の目的は何か、本当にそこまで悩み続けなければならない選択行為なのか。
誰かに相談してもよいかもしれません。客観的なアドバイスが得られるでしょう

３
悩みこと、選択することから離れる。
すなわち、選ぶことをいったんやめる。そして、冷静を取り戻し、時期を見て再度選択する。

いずれにせよ、悩み続けると、決められないことよりイライラが増し、冷静さを失い、その結果、日常の他の選択判断、行動にも影響を及ぼすので、注意が必要です。

また、選択において悩み続け、何も決められない自分に嫌気がして、自暴自棄による心理状態で選択することがないようにしましょう。