執着を手放すと苦しくなる

執着を手放すと楽になる本当なのだろうか

執着を手放すと楽になると言われています。

それは、私も理解しています。

何かに執着、しがみついている状態の時、人はそのことで頭がいっぱいで、他のことを考える余裕がなく、そのことに、ずっと注意集中、過熱状態中です。

例えば、恋愛において、彼（彼女）に執着して、何とかコチラに振り向かせたい、しかし、他者は自分の思い通りにコントロール出来ない。
したがって、彼（彼女）への執着を手放す。

すると、気持ちが楽になり、心も自由になり、視野も広がり、他に楽しみを探したり、また、趣味を通して、新しいお付き合いがはじまる。

これなど、執着を手放すと、楽になる一例です。

しかし、執着を手放すと楽になるのは事実なのですが、今まで自分の人生の糧になっていた執着を手放すことは、その人生の糧を失うことであり、執着を失った心理的な苦痛を一時的に味合わなければ、執着を手放したことにより楽になる境地には至らないのです。

執着を手放すと楽になる前に手放した執着への苦しみを味合う

２例掲載します。

a)ネットゲームへの執着（依存）

ゲームに依存する。
ゲームの中に友人がいたり、ゲームの世界に自己の有能感を感じている場合、現実には、その人自身の思考や感情、脳機能、動作行動はゲームの世界に持っていかれます。

そして、ゲームはやめられない。
脳がゲーム依存になっており、ゲームの世界から離れることが出来ない。

ゲームに執着している状態であり、脳がゲームの快感等を求めているのでしょう。
ゲームに執着と書きましたが、正確には、ゲーム依存という病気の時もあります。

ゲーム依存はゲームに執着しており、ゲームの中に自分の生きる世界があります。
したがって、ゲームを手放すと、生きる世界を失い、苦痛を感じる。
また、脳がゲームに快感を求める。

脳がそうなっている。
したがって、ゲームへの執着を手放すと苦しくなる。

本人の意識では、ゲームへの執着を制御出来ない。
したがって、治療が必要となるのです。

そして、治療が終われば、ゲームへの執着もなくなり、ゲームを手放して楽になる状態に達するのでしょう。

しかし、ゲーム依存の治療、ゲームに対する執着を手放すためには、相当の心理的苦痛を感じると聞いています。

心理的苦痛を体験しなければ、執着を手放して、楽になることはないのです。
一時的に執着を手放すことによって、苦痛を味合う体験が生じるのです。
これは必然です。

b)仕事への執着・仕事がアイディンティティ

仕事への執着と書きましたが、人が仕事に求めるものは様々です。

そして、仕事に自己のアイディンティティを求め、仕事が自己のアイディンティティを満させるものであるとしたら、その人の仕事に対する熱、執着はすさまじいものがあると思います。

なぜなら、その仕事を通して、その人は、自分とは何者であるかを証明しているからです。
自分とは何者であるか、これは、仕事＝自分である状態を示しています。

したがって、自分を維持するためには、その仕事が必要なのです。

もしその人が、仕事が出来ない状態になったら、どうなるでしょう。
それは、アイディンティティの喪失を意味するのです。

すなわち、自己喪失です。
自分とは何者であるか、語れなくなってしまうのです。

この人にとって、仕事とは自分であり、それゆえ、仕事に対する執着は強く、その仕事を通して、自分を維持しているのです。

しかし、その仕事を維持するため、仕事をする為に、相当な苦労があり、限界に達し、心身ともに危うい状態になってしまったとしたら、どうしましょう。

その時は、仕事から離れるしかないのです。

さて、問題はこの人にとって、仕事から離れると楽になるでしょうか？
仕事という執着の対象物から離れることになって、楽な気持ちになるでしょうか？
心が解放されたと、ホッとされるでしょうか？

いいえ。
私はそうは考えません。

仕事がアイディンティティであり、仕事＝自分の人が、仕事を失う、奪われる、出来なくなるということは、その人にとっては、自己喪失であり、虚しさ、淋しさ、苦痛等の感情を、強く感じるのではないでしょうか。

仕事という名の執着を手放すことによって苦しくなるのです。

今まで注ぎ込んでいた情熱の対象を失い、自分とは何者であるか、アイディンティティの危機を迎えます。

したがって、よく言われているように、執着を手放すと楽になる、とはならないのです。

しかし、この人が人生を諦めず、今の自分を受け入れる努力を重ね、新しい価値観、新しい自己を創造することに、成功したならば、過去よりの脱却が図れ、もはや、仕事に対して執着する心理状態も薄くなるでしょう。

これは、脳を書き換えたことを意味すると、私は考えます。

そして、この状態になってはじめて、執着を手放すことにより楽になったと言えるのです。

そのためには、今の自分の状況、状態を受け入れ、新しい自分になるしかないのです。

過去の経験はまた別の場所で活かされることでしょう。

執着。

執着を手放すと楽になる前に、執着を手放したことにより苦しみを味わい、その状態を受け入れて、執着を手放すと楽になるという境地に達するのです。