コミュニケーション力はあるが能力発揮が難しい時

話す力、聞く力、これは、コミュニケーションを構成する力です。

さて、話す、聞く力はあるのに、コミュニケーション能力が発揮されない時があります。

それは、どのような、状態の時なのでしょうか？

健全なコミュニケーション能力が阻害される時

Index
1.時間に追われている時
2.疲れている時
3.高ストレス時

1.時間に追われている時

私たちが時間に追われている時、すなわち忙しい時は、他者とのコミュニケーションが難しくなります。

それは、まず、優先すべき事項に対して、時間とエネルギーを向けなければならず、この状態では、聞くこと、話すことが難しいのです。

コミュニケーションにも時間が必要です。

また、時間に追われている時は、心も焦り、気持ちの余裕もなく、話すこと、聞くことが難しい状態でもあるのです。

優先事項に時間を取られてしまうと、当然、コミュニケーションに割く時間はなくなり、その状態で、会話をしても、心の余裕のなさから、健全なコミニケーション能力は発揮されないのです。

2.疲れている時

コミュニケーション、話すこと、聞くことは、エネルギーを消費する行為です。

しかし、疲れている時。

エネルギー不足の時は、コミュニケ－ション能力を発揮することは難しくなります。

脳活動の不活発、体のださる等より、休むことが最優先となっている状態なのです。

疲れた状態では、当然、心の余裕もなく、脳も不活発となり、コミュニケーションをとることが難しくなっています。

3.高ストレス時

高ストレス時には、神経が高ぶり、過剰反応等より、自分に意識が集中している時も多々あり、この状態の時も、他者とのコミュケーションが難しくなります。

高ストレス状態により、思考、気持ちがある一点に固定された状態になる時もあり、気が立ち、過剰反応を起こすこともあり、とても、話しをする、聞く、心の余裕はありません。

コミュニケーション能力が発揮される状態とは

時間に追われている時、疲れている時、高ストレス時においては、コミュニケーション能力が発揮されにくい状態です。

それは、時間がない、心の余裕がない。
この２点が、共通してあります。

したがって、コミュニケーション能力が発揮されるには、時間と、心の余裕が必要なのです。

もし、自分が友人、家族等、大切な人と重要な話しをする時。
とくに、相手から相談等を受け、しっかりとした応答が要求される場では、時間がなく、心に余裕がないと、受け答えは難しいでしょう。

そういう時は、相手に、自分の今の状態を伝え。

じっくりとした、コミュニケーションがとれる状態になるまで待ってもらうか。

コミュニケーション、話し合う時間等を約束して、時間の調整を行い、心に余裕を持って、向き合うことが大切と考えます。